BICI: Pico del Aguila + Saber vivir

Bueno, aunque la maratón sea mi próximo objetivo, no olvido el gran objetivo del año que es la Marmotte. Por eso salgo con la peña un dia a la semana en bici.
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Hoy nos toco un pico del aguila. En total 100km y 800m de desnivel, no es mucho pero para ir cogiendo la forma no está nada mal. Queriamos ir a la marcheta pero aun nos calentamos a la subida y más en la bajada.

Lo mejor del día ha sido Miguelon, que nos ha animado la subida al Pico con sus historias para no dormir. Hoy la conversación se ha centrado en la comida. Por momentos me pensaba que estaba en un programa de saber vivir aplicado al deporte. Que bueno el Migue!  Que si ha perdido 2 kilos en 1 mes y que quiere perder 10 más,  el desayuno ideal eran tostadas con mantequilla omega 3. Un vaso de vino siempre viene bien  pero con el estomago lleno, tenia ensalada de alfalfa y pasta integral para comer.

La subida ha pasado volando. Aunque si hubiera tenido un poco más de fuerzas hubiera atacado par ano escuchar a Miguelon. El Conde estaba tambien hasta las tetas de oirlo.enifaio

Bueno 100km más a la saca y espero recuperar para mañana que me toca la media maratón de Benifaio.

Adjunto los datos del Garmin de Laure: http://connect.garmin.com/activity/67826387